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东北财经大学在职研究生如何能保持申硕考试的考试状态呢

相信有很多考生在参加一些重要考试的时候难免会感到一些紧张,适度的紧张是可以帮助考生在考试中正常发挥的,但如果紧张过度,就会导致考生发挥失常,影响考试成绩,对于在职研究生的申硕考试也是同样的道理。所以为了能保证考试通过,考生需要调整好自己的状态。那么,东北财经大学在职研究生如何能保持申硕考试的考试状态呢?


首先,要保证身体得到充分的休息,考前忌熬夜,可以做一些适当的有氧锻炼,饮食方面以清淡为主,防止身体在考试期间出现不适感。同时可以听一些节奏舒缓的音乐放松心情,缓解考试焦虑的情绪。


其次,平时要有意无意的锻炼自己的心理素质,让自己的内心更强大起来,保证自己在重要场合时不怯场,要学会给自己施加信心,学会自我激励,不去想后面的事情,专心应对考试就好。


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