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南华大学在职研究生在临考试前要小心哪些情况出现

很多人在筹备在职研究生申硕考试的时候,明明复习的很好,可一到考场上就会出现这样那样的问题导致考试发挥失利。因此,有一些考场上的忌讳各位考生一定要高度警惕,避免类似的事情发生。那么,南华大学在职研究生在临考试前要小心哪些情况出现?


第一,情绪过于紧张

相信有很多考生都有怯场的缺点,平时很正常,一到正式场合就各种紧张,紧张到一定程度甚至出现遗忘等现象,非常不利于考试的发挥。因此为了杜绝这种紧张情绪,考生在考试前,可以尝试做几次深呼吸,或者向外远眺,看看窗外风景,以缓解内心的压力。


第二,身体上的不适

考前的饮食也是考生需要注意的问题,考前尽量以清淡为主,避免吃太辣太油的食物,以防身体不适。考试前一天不要熬夜,可以做适当的户外运动,有助于晚上的睡眠。让自己的精神状态保持在一个最佳状态。


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