在学习在职研究生的途中，人们都会产生压力。压力是每个人在学习的过程中都会产生的东西，有的人可以化压力为动力，让自己的学习效率更高，学的更充实。有的人则不能完全应对压力，甚至无形中还增加了压力，让自己十分难受。因此，如何正确处理压力就变得十分关键，下面就跟大家介绍一下青海师范大学在职研究生考研压力是如何解决的。
第一、听音乐
学习一段时间后，放下手中的书和笔，戴上耳机，聆听一些轻音乐，或者节奏比较舒缓的音乐，让自己平静下来，不去想任何时，短时间内放空自己，把身体里的压力慢慢缓解掉。音乐可以使人冷静下来，不会冲动，不会暴躁。也是很多成功人士缓解压力的首选。
第二、远眺
长时间盯着书本学习，会造成眼部疲劳，更有甚者会感到烦躁不安，都是压力导致的。学习完后，站起身活动活动筋骨，来到窗前，打开窗户看看远处的风景。如果周围全都是高楼大厦，那么不妨出去走走，来到比较空旷的地方，眺望远方的景物，甚至大喊两声都可以让你变得神清气爽。
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