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参加心理学在职研究生的考试该怎样调整身心状态?

很多上班族在报考在职研究生后都进入了强化复习阶段,但是一想到要参加申硕考试就有点紧张,一年只能考一次。但一些心理素质较低的考生会出现生理差异,严重影响考试成绩。那么,参加心理学在职研究生的考试该怎样调整身心状态?


很多时候,考场上考生的怯场很大程度上取决于考生。当对考生施加的压力太大时,考试就会成为负担,影响考生的成绩。所以,抱着平常心去考很重要,轻装上阵也不是坏事。


另外,进入考场后,不会不由自主的紧张,这很正常。适度的紧张可以帮助大脑做出更快的反应。但一旦紧张过度,考生大脑就会一片空白,手心出汗、,浑身颤抖。所以,坐在考场后,可以深呼吸几下,让紧张的心情平静下来。


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