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如何高效率的准备心理学在职研究生的申硕考试呢?

因为疫情的原因,相信很多人目前都处于休学状态,所以这次是想考在职研究生的考生开始复习的绝佳机会,利用疫情的这段时间给自己充电,保证申硕考试能够顺利通过。那么,如何高效率的准备心理学在职研究生的申硕考试呢?


首先,将自身的身体状况进行调整。考生可以在考试前一个月开始调整饮食习惯和作息时间,保证在完成学习任务的前提下有足够的睡眠。同时在饮食方面,多吃水果蔬菜,少吃油腻辛辣的食物。把自己的身体状态调整到最佳阶段。


其次,考试的自我心态也要调整到位。相信很多人在考试的时候会感到紧张,但是适度的紧张可以提高大脑思考的效率,帮助他们在考试中取得高分。但是过度紧张只会降低你的表现水平,所以要冷静面对。


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