如何最佳调整新闻学在职研究生的考试状态?
来源:中国在职研究生招生信息网 时间:2021-01-13

每次考试不仅要测试学生现阶段学术知识的掌握程度,还要考察在职研究生班学生自身的身体素质和心理素质。考场就像战场,有人先胡说八道最可能有人出问题。因此,考试前的调整尤为重要。那么,如何最佳调整新闻学在职研究生的考试状态?


第一,保证有规律的工作

考试前一个月,为了保证自己的工作规则,按照考试日程安排,避免自己在考试时间最有精神,熬夜和睡得晚的习惯。


第二,保证合理饮食

考试前调整自己的饮食,不要吃太辣等刺激性的食物,多吃蔬菜和水果,肉类的摄取也要定量。最重要的是,不要暴饮暴食,容易增加胃肠负担,使身体处于亚健康状态,影响考试的发挥。

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