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一月联考同济大学在职研究生考试最后两个月应该怎么准备呢?

  很多人在报名了在职研究生的一月联考后都开始紧锣密鼓的复习,越是临近考试日期压力就会越大。一些人明明已经复习的很好了,但因为很害怕考不上,所以经常把自己搞得焦头烂额,情绪低落。那么,一月联考同济大学在职研究生考试最后两个月应该怎么准备呢?


  第一,调整自己的生物钟

  首先就是不要熬夜,熬夜对身体没有任何好处。养成早睡早起的好习惯,让自己的生物钟调整到正常情况。这样可以保证你在考试当天可以把你的精神状态调整到最佳。


  第二,调整自己的饮食

  多吃蔬菜和水果,这一点是亘古不变的。除此之外,肉类可以吃,但要适度。尽量吃一下清淡少油的食物。辛辣等富有刺激性的食物少吃甚至不吃。另外就是烟酒一定不要沾。


  第三,调整自己的心态

  适度的压力可以让自己强大,但过重的压力会把自己压垮。所以当你觉得自己压力太大的时候,就需要即使减压。例如,放下手中的书本,听一听舒缓的古典音乐,看一些自己感兴趣的电影,或者出门散散步,运动一下,让自己的压力有地方释放。

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