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上海海事大学在职研究生如何保持考试成绩不退步?

目前,部分考生在修读在职研究生课程后,对申硕考试感到不安,更担心考不上。他们还要再花一年时间复习备考,时间成本和精力成本太高。所以大家都想第一次通过申硕考试,但给自己施加了很大的压力。上海海事大学在职研究生如何保持考试成绩不退步?


首先是让身体有足够的休息,考试当天精神状态最好。考试前不要熬夜,睡觉前喝一杯热牛奶就能睡觉。还要注意饮食考试前你不能吃太多你应该多吃少吃


第二,学会放松心态,鼓励自己,建立自信。必要时可以运动以缓解压力。听轻音乐可以缓解情绪,调节状态。


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