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如何调整企业管理在职研究生申硕考试前一周自己的状态?

相信大家高考的时候,考试前老师都会尽量放松。实际上,在职研究生也是如此。很多考生在申硕考试前几天也每天复习到很晚,结果在考场上昏迷,精神状态不好,最终会影响考试结果。考试前状态似乎需要调整,企业管理在职研究生申硕考试前一周如何调整自己的状态?。


考试前一周,考生不必秉承拿着灯打野战的学习精神复习。考生要调整自己的精神状态,通过充足的睡眠让大脑休息。这样才能使大脑在考试时处于最活跃的状态。


除了保证充足的休息外,日常饮食也要合理搭配。最好在考试前一周不要吃重口味的食物,减少肠胃的刺激。条件允许的考生可以进行适当的户外运动,加强自己的心肺功能和血液循环,在考场上自己的身体状态也可以达到最高。


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